高中生神代阳斗在16岁生日那天收到失踪十年的父亲寄来的一个旧腰带。戴上腰带的瞬间他被传送到一个异空间,一个自称“指导者”的光球告诉他:他是最后的“变身战士”,任务是消灭入侵现实的“影魔”。但变身后他的人格会被战斗人格覆盖,每次解除变身后,他都会丢失一部分关于“自己是阳斗”的记忆。他的好友七海发现真相后,开始用笔记本帮他记录“阳斗是谁”:喜欢草莓牛奶、怕打雷、暗恋隔壁班的班长。随着变身次数增加,阳斗的记忆越来越少,最后一战前他只记得七个字:“草莓牛奶七海”。他用这最后的碎片打败了影魔,但战斗人格决定自我封印,把记忆还给了阳斗。
特摄皮套下藏着一个哲学悲剧:英雄越强,凡人越弱。每集结尾阳斗翻笔记本找回自己的片段都巨好哭。这不是子供向,这是写给所有“为了责任失去自我”的大人的情书。
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